Online Meditasyon ve Farkındalık (Satsang)

Düşüncelerin arasında kendinize yer açın.

Gün içinde pek çok şeye yetişirken kendinizi dinlemeye ne kadar zaman ayırıyorsunuz? Bazen zihninizi meşgul eden bir soru, bazen tekrar eden düşünceler, bazen de sadece durma ihtiyacı… Bu buluşmada dikkatinizi kendinize çevirmek için zaman ayırın.

Tarkan Küçükaksu ile Online Farkındalık ve Meditasyon (Satsang); farkındalık sohbetleri, birlikte meditasyon, canlı soru-cevap ve sessizliğe ayrılan zamanı bir araya getirir. Bulunduğunuz yerden bağlanarak hem uygulamaya katılabilir hem merak ettiklerinizi paylaşabilirsiniz.

Satsang buluşmasında sizi neler bekliyor?

Bu programda Satsang; farkındalık üzerine sohbet ettiğimiz, meditasyon yaptığımız ve sorulara birlikte baktığımız canlı bir buluşma alanıdır.

• Farkındalık sohbetleri: Günlük yaşamda karşılaştığınız düşünceler, tepkiler ve deneyimler üzerine Tarkan Küçükaksu’nun paylaşımlarını dinleyin.
• Birlikte meditasyon: Canlı rehberlik eşliğinde dikkatinizi içinde bulunduğunuz ana yönlendiren uygulamalara katılın.
• Soru-cevap: Meditasyon ve farkındalıkla ilgili merak ettiklerinizi ya da kendi pratiğinizde karşılaştığınız soruları paylaşın.
• Sessizlik: Buluşmanın içinde durmaya, dinlemeye ve birlikte sessizliği deneyimlemeye yer açın.

Keşfettiklerinizi günlük yaşamınıza taşıyın

Düşüncelerinizi, duygularınızı ve otomatik tepkilerinizi fark etmek; dikkatinizi yeniden ana getirmek; kendinizi dinlemeye zaman ayırmak… Sohbet ve uygulamalarda ele alınan bu konular, kendi günlük deneyiminize bakmanız için bir başlangıç sunar.

Merak ettiklerinizi buluşmaya taşıyabilir, meditasyon pratiğinize canlı rehberlik ve birlikte çalışma deneyimi ekleyebilirsiniz.

Kimler katılabilir?

• Meditasyona başlamak isteyen ve canlı rehberlik arayanlar.
• Zihinsel yoğunluk içinde kendine dönmek için düzenli bir alan oluşturmak isteyenler.
• Farkındalık ve meditasyonla ilgili sorularını paylaşmak isteyenler.
• Mevcut pratiğini sohbet, birlikte meditasyon ve sessizlikle beslemek isteyenler.

Deneyimli olmanız gerekmez. Merakınız ve kendinize ayırdığınız zamanla başlayabilirsiniz.

Canlı online buluşmaya nasıl katılırsınız?

1. Size uygun canlı ders üyeliğini seçin.
2. Aktif üyeliğinizdeki katılım hakkınızla Üyeliğim ekranından ilgili oturumu açın.
3. Telefon, tablet veya bilgisayarınızdan bağlanarak Tarkan Küçükaksu ile canlı buluşmaya katılın.

Kendinize ayırdığınız zamanı bir pratiğe dönüştürün

Sorularınızı paylaşmak, meditasyonu canlı rehberlikle deneyimlemek ve farkındalığa yaşamınızda yer açmak için ilk adımı atın.

Canlı ders üyeliklerini inceleyin.

Size uygun katılım seçeneği hakkında sorularınız varsa WhatsApp üzerinden bilgi alın ya da +90 532 442 75 15 numarasından bize ulaşın.

• Önceden meditasyon veya Satsang deneyimi gerekmez.

• Katılım için canlı ders hakkı bulunan aktif Yeni Bir Online üyeliği gereklidir

• Stabil internet bağlantısı ve ses alabileceğiniz bir telefon, tablet veya bilgisayar yeterlidir.

• Rahatça oturabileceğiniz ve buluşmayı bölünmeden takip edebileceğiniz sessiz bir ortam hazırlayın.